Le Gymba-Footbooster

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Les employés de bureau se trouvent souvent durant des heures dans un « état de veille » et avec une musculature tendue, sans même s’en rendre compte.

Une posture durablement crispée épuise nos muscles et provoque des maux de tête et de nuque. Durant une journée de travail normale au bureau, on peut « rapetisser » de plus d’un centimètre, car la position assise compresse nos disques intervertébraux. Les disques perdent leur liquidité et ainsi leur élasticité. C’est pourquoi une position assise statique trop longue procure une sensation physique de rigidité désagréable. Si nous nous déplaçons ne serait-ce que durant les 30 minutes souvent recommandées et que nous restons assis ou allongés, pratiquement immobiles, durant les 23 heures et demi restantes, il est évident que les problèmes de santé résultant d’une position assise statique et d’un immobilisme trop longs s’aggraveront encore.


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1. Une petite planche – de grands effets

Gymba vous rend plus actif et en meilleure santé ! Elle a été spécialement conçue pour vous aider à vous tenir correctement debout et à adopter une posture saine. L’utilisation du Gymba-Board est simple et possible presque partout : placez-le simplement sous vos pieds – et c’est tout ! Gymba vous aide à optimiser votre posture et à l’adapter à votre poids d’une manière totalement automatique ! Vous pouvez vaquer normalement à vos occupations en position debout, sans craindre une trop grande sollicitation de vos pieds ou de votre dos.

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2. Votre nouvelle journée de travail 50:50

Nous recommandons d’utiliser Gymba pendant environ la moitié du temps passé à votre poste de travail. Après seulement quelques jours d’utilisation, vous serez probablement étonné de constater que vous êtes en bien meilleure forme physique ! L’utilisation du Gymba-Board réduit les tensions et les douleurs car vos muscles profonds sont à présent sollicités et vous faites quotidiennement quelque chose pour votre bien-être. De nombreuses études cliniques et l’observation d’un groupe représentatif pour tester Gymba l’ont démontré. Mettez-vous y et vous vous sentirez simplement mieux – grâce à Gymba !

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3. Les études sont en faveur de Gymba

Les études actuelles montrent que les femmes sont souvent assises sept heures par jour, et bon nombre d’hommes restent même assis plus de sept heures par jour ! On passe pratiquement la moitié de son temps de travail assis, l’autre moitié chez soi ou dans un autre endroit. La durée d’assise n’a tendance à diminuer un peu qu’avec l’âge, à savoir à la retraite. Aujourd’hui encore, les employeurs offrent bien trop rarement une alternative à la position assise au travail à leurs employés. C’est ainsi que de nombreux employés ou autres collaborateurs sont aujourd’hui certes contraints d’utiliser un ordinateur, mais qu’aucune possibilité d’utiliser un bureau debout ou d’exécuter leur travail debout d’une autre manière, ne leur est proposée. Pourtant, il est reconnu qu’une position assise statique prolongée est un véritable poison pour le dos. Gymba est la solution idéale pour le quotidien au bureau et contribue à adopter une position debout saine et une posture droite !

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4. Sollicitez vos muscles

Les personnes qui marchent à pied et qui peuvent pencher et étirer leur corps durant leur travail souffrent moins de troubles de l’appareil moteur que les personnes assises à longueur de journée et physiquement peu actives. Rien qu’une simple position debout droite est plus saine qu’une position assise, puisque vos muscles doivent travailler pour maintenir votre posture !

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