Questions générales

PENDANT COMBIEN DE TEMPS PUIS-JE UTILISER MON GYMBA-BOARD AU QUOTIDIEN

Nous vous recommandons d’utiliser Gymba environ la moitié de votre temps de travail quotidien. Mais la règle suivante s’applique ici aussi : changez fréquemment de position et soyez à l’écoute de votre corps – vous remarquerez ce qui vous fait du bien.

COMMENT PUIS-JE UTILISER LE GYMBA-BOARD ?

Posez simplement votre Gymba sur le sol et posez-y vos pieds. Placez vos pieds à droite et à gauche et découvrez la mobilité de Gymba. Déplacez votre poids vers l’avant et vers l’arrière ou allez de droite à gauche. Une fois retourné, le Gymba-Board peut servir à réaliser des exercices d’étirement et de la gymnastique douce de bureau.

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PUIS-JE ÉGALEMENT UTILISER GYMBA À PIEDS NUS OU EN CHAUSSETTES ?

Vous le pouvez ! Il se peut que cela vous chatouille ou picote un peu au début sous la plante des pieds mais vous vous y habituerez rapidement et bénéficierez de la sollicitation supplémentaire de votre corps.

GYMBA PEUT-IL ÊTRE NETTOYÉ CORRECTEMENT ?

Vous pouvez simplement aspirer Gymba et en cas de besoin le nettoyer avec un chiffon humide.

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Heisterfeld 11
25489 Haselau / Hamburg

Adresse e-mail:
walk@my-gymba.com

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